[Ulasan] A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent) Diringkaskan.

A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh (Joseph Parent)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1368026966?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Walk-in-the-Wood%3A-Meditations-on-Mindfulness-with-a-Bear-Named-Pooh-Joseph-Parent.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-walk-in-the-wood-meditations-on-mindfulness/id1652655418?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Walk+in+the+Wood+Meditations+on+Mindfulness+with+a+Bear+Named+Pooh+Joseph+Parent+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_A-Walk-in-the-Wood-Joseph-Parent.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_A-Walk-in-the-Wood-Joseph-Parent.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_A-Walk-in-the-Wood-Joseph-Parent.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1368026966/

#Poohdanmindfulness #Hadirpadasaatini #Berjalandengansedar #Kebaikandalampersahabatan #PemerhatianalamHundredAcreWood #AWalkintheWood

A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh ialah buku panduan kesedaran minda dan meditasi yang menggunakan dunia Winnie the Pooh sebagai jalan masuk yang mudah didekati. Diterbitkan oleh Disney Editions pada tahun 2018, buku setebal 128 halaman ini menghubungkan sifat Pooh yang tenang, pemerhatian terhadap alam di Hundred-Acre Wood, serta ajaran daripada tradisi mindfulness. Tujuannya bukan untuk menghuraikan teori psikologi secara teknikal, tetapi membantu pembaca memperlahankan rentak, memberi perhatian kepada pengalaman semasa, dan melayan diri serta orang lain dengan lebih baik. Joseph Parent, yang dikenali dalam bidang psikologi prestasi dan pengajaran Mindful Awareness, menyusun cerita ringkas, matlamat yang jelas, dan latihan yang boleh diikuti. Nada buku ini lembut dan mesra, sesuai dengan imej Pooh yang tidak terburu-buru. Ia meletakkan mindfulness sebagai amalan harian yang boleh bermula dengan tindakan kecil, seperti bernafas, berjalan, memerhati, bermain dengan penuh tumpuan, dan menyedari hubungan dengan orang di sekeliling.