![[Ulasan] Complex PTSD (Pete Walker) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2663732/c1a-085k3-7zz2vxk1sgq-qi7lxk.jpg)
Show Notes
Complex PTSD (Pete Walker)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1492871842?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/complex-ptsd-from-surviving-to-thriving/id1641835770?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Complex+PTSD+Pete+Walker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1492871842/
#Kilasbalikemosi #Pengkritikdalaman #Responsfightflightfreezefawn #Pengasuhansemuladiri #Keluargapilihan #ComplexPTSD
Complex PTSD: From Surviving to Thriving oleh Pete Walker ialah buku bantuan kendiri berasaskan trauma, ditujukan terutamanya kepada orang dewasa yang masih menanggung kesan pengabaian, penderaan, penolakan, atau suasana keluarga yang tidak selamat semasa kecil. Walker ialah seorang psikoterapis perkahwinan dan keluarga, serta seorang yang turut menulis daripada pengalaman pemulihannya sendiri. Buku ini menerangkan kompleks PTSD, atau CPTSD, sebagai kesan trauma yang berulang dan berpanjangan, berbeza daripada gambaran trauma yang sering dikaitkan dengan satu kejadian tunggal. Tujuannya bukan untuk menggantikan diagnosis atau rawatan klinikal, tetapi untuk memberi peta bahasa dan amalan kepada pembaca yang sukar memahami reaksi emosi, rasa malu, dan corak hubungan mereka. Pendekatan Walker menggabungkan penerangan psikologi dengan latihan praktikal, termasuk mengurus kilas balik emosi, melembutkan pengkritik dalaman, berkabung, membina sempadan, dan mencari sokongan hubungan. Buku ini bersifat peribadi dan eklektik, maka pembaca perlu menilai cadangannya secara berhati hati, khususnya jika gejala mereka berat atau melibatkan disosiasi.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1492871842?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/complex-ptsd-from-surviving-to-thriving/id1641835770?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Complex+PTSD+Pete+Walker+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Complex-PTSD-Pete-Walker.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1492871842/
#Kilasbalikemosi #Pengkritikdalaman #Responsfightflightfreezefawn #Pengasuhansemuladiri #Keluargapilihan #ComplexPTSD
Complex PTSD: From Surviving to Thriving oleh Pete Walker ialah buku bantuan kendiri berasaskan trauma, ditujukan terutamanya kepada orang dewasa yang masih menanggung kesan pengabaian, penderaan, penolakan, atau suasana keluarga yang tidak selamat semasa kecil. Walker ialah seorang psikoterapis perkahwinan dan keluarga, serta seorang yang turut menulis daripada pengalaman pemulihannya sendiri. Buku ini menerangkan kompleks PTSD, atau CPTSD, sebagai kesan trauma yang berulang dan berpanjangan, berbeza daripada gambaran trauma yang sering dikaitkan dengan satu kejadian tunggal. Tujuannya bukan untuk menggantikan diagnosis atau rawatan klinikal, tetapi untuk memberi peta bahasa dan amalan kepada pembaca yang sukar memahami reaksi emosi, rasa malu, dan corak hubungan mereka. Pendekatan Walker menggabungkan penerangan psikologi dengan latihan praktikal, termasuk mengurus kilas balik emosi, melembutkan pengkritik dalaman, berkabung, membina sempadan, dan mencari sokongan hubungan. Buku ini bersifat peribadi dan eklektik, maka pembaca perlu menilai cadangannya secara berhati hati, khususnya jika gejala mereka berat atau melibatkan disosiasi.
