[Ulasan] End Back Pain Forever (Norman J. Marcus) Diringkaskan.

End Back Pain Forever (Norman J. Marcus)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1439167443?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/End-Back-Pain-Forever-Norman-J-Marcus.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-back-pain-bible-a-breakthrough-step-by-step/id1734620741?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=End+Back+Pain+Forever+Norman+J+Marcus+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_End-Back-Pain-Forever-Norman-J-Marcus.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_End-Back-Pain-Forever-Norman-J-Marcus.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_End-Back-Pain-Forever-Norman-J-Marcus.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1439167443/

#Sakitototbelakang #TafsiranimbasanMRI #Rangsanganelektrikotot #21senamanpemulihan #Pencegahankecederaanbelakang #EndBackPainForever

End Back Pain Forever: A Groundbreaking Approach to Eliminate Your Suffering ialah buku kesihatan dan pengurusan sakit oleh Dr. Norman J. Marcus, seorang pakar pengurusan kesakitan serta penyelidik sakit otot. Diterbitkan pada tahun 2012, buku ini mencabar andaian biasa bahawa sakit belakang semestinya berpunca daripada masalah tulang belakang, cakera, atau saraf. Hujah utama Marcus ialah banyak kes sakit belakang, termasuk yang berpanjangan, berkait rapat dengan otot dan tendon yang tegang, cedera, atau tidak berfungsi dengan baik. Beliau juga mengingatkan bahawa hasil imbasan seperti MRI tidak selalu menerangkan punca sebenar kesakitan, kerana perubahan pada cakera boleh ditemui juga pada orang yang tidak sakit. Tujuan buku ini ialah memberi pembaca kerangka yang lebih berhati-hati untuk memahami diagnosis, pilihan rawatan, dan pencegahan kecederaan. Di terasnya terdapat 21 senaman bergambar untuk dilakukan di rumah, di samping penerangan tentang kesan penuaan dan kehamilan terhadap belakang.