[Ulasan] Fierce Self-Compassion (Kristin Neff) Diringkaskan.

Fierce Self-Compassion (Kristin Neff)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B08F7S3G4C?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Fierce-Self-Compassion-Kristin-Neff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fierce-self-compassion/id1567313367?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Fierce+Self+Compassion+Kristin+Neff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Fierce-Self-Compassion-Kristin-Neff.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Fierce-Self-Compassion-Kristin-Neff.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Fierce-Self-Compassion-Kristin-Neff.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B08F7S3G4C/

#Belaskasihandiriyangtegas #Keseimbanganyindanyang #Menetapkanbatasdiri #Motivasitanpakritikandiri #Menuntutsuarawanita #FierceSelfCompassion

Fierce Self-Compassion oleh Dr Kristin Neff ialah buku pembangunan diri berasaskan psikologi, yang memperluas gagasan belas kasihan terhadap diri sendiri. Neff, seorang penyelidik awal dalam bidang ini dan pensyarah psikologi pendidikan di University of Texas at Austin, berhujah bahawa menyayangi diri bukan sekadar memujuk diri ketika susah. Ia juga memerlukan keberanian untuk melindungi diri, menyatakan keperluan, menetapkan batas, dan menentang ketidakadilan. Buku ini terutama ditujukan kepada wanita, kerana banyak norma gender menggalakkan wanita supaya sentiasa lembut, mengalah, dan menjaga orang lain. Namun, amalan yang dihuraikan juga boleh digunakan oleh sesiapa sahaja. Idea utamanya ialah keseimbangan antara belas kasihan yang lembut, atau yin, dengan belas kasihan yang tegas, atau yang. Dengan menggabungkan penerimaan diri dan tindakan yang jelas, Neff menunjukkan bagaimana seseorang boleh menghadapi cabaran kerja, hubungan, penjagaan keluarga, serta pengalaman gangguan atau penyalahgunaan tanpa mengabaikan kebajikan diri sendiri.