[Ulasan] How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! (Alan N McClain) Diringkaskan.

How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! (Alan N McClain)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1634135075?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/invisible-disability-living-with-macular-degeneration/id1670436813?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+I+Beat+Macular+Degeneration+in+the+Early+Stages+and+How+You+Can+Too+Alan+N+McClain+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-I-Beat-Macular-Degeneration-in-the-Early-Stages-and-How-You-Can%2C-Too%21-Alan-N-McClain.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1634135075/

#Drusenretina #GridAmsler #Luteindanzeaxanthin #CerminmataperlindunganUV #Pemakanansayurhijau #HowIBeatMacularDegenerationintheEarlyStagesandHowYouCanToo

How I Beat Macular Degeneration in the Early Stages and How You Can, Too! ialah buku kesihatan dan panduan gaya hidup oleh Alan N. McClain, yang diterbitkan sebagai panduan untuk orang yang berdepan tanda awal degenerasi makula berkaitan usia. Buku ini berasaskan pengalaman peribadi penulis selepas drusen, iaitu mendapan kecil pada retina, dikesan dalam pemeriksaan mata. McClain menghimpunkan cadangan pemakanan, suplemen, perlindungan daripada cahaya matahari, tidur, senaman, dan pemantauan penglihatan dalam satu rutin harian yang mudah diikuti. Matlamatnya bukan sekadar membantu pembaca memahami risiko kemerosotan penglihatan pusat, malah menggalakkan tindakan awal melalui tabiat kesihatan yang lebih teratur. Namun, buku ini membuat dakwaan bahawa drusen boleh hilang dan keadaan awal boleh dipulihkan, sedangkan dakwaan sedemikian tidak patut dianggap sebagai pengganti nasihat pakar mata atau rawatan berasaskan bukti. Nilai utama buku ini terletak pada cara ia menjadikan penjagaan mata sebagai sebahagian daripada pemakanan dan gaya hidup harian.