[Ulasan] I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams) Diringkaskan.

I'm Not Supposed to Feel Like This (Chris Williams)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0340786396?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/I%26%23039%3Bm-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/retro-a-novel-unabridged/id1847785335?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=I+039+m+Not+Supposed+to+Feel+Like+This+Chris+Williams+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_I%27m-Not-Supposed-to-Feel-Like-This-Chris-Williams.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0340786396/

#PendekatanCBTLimaBidang #Kemurungandanstigmaiman #KebimbangandalamkonteksKristian #RahmatTuhandankesihatanmental #Penyelesaianmasalahberstruktur #I039mNotSupposedtoFeelLikeThis

Buku Ini Bukan Perasaan Yang Sepatutnya Saya Rasa, oleh Chris Williams, Paul Richards dan Ingrid Whitton, ialah panduan bantuan kendiri berasaskan Kristian untuk menghadapi kemurungan dan kebimbangan. Diterbitkan dalam bentuk buku kerja, ia menggabungkan prinsip terapi tingkah laku kognitif, atau CBT, dengan rujukan Alkitab, teladan Yesus, serta penekanan pada kasih dan rahmat Tuhan. Tujuan utamanya ialah mencabar tanggapan bahawa orang Kristian tidak patut mengalami kemurungan atau cemas, seolah-olah keadaan itu membuktikan iman lemah atau hubungan dengan Tuhan rosak. Sebaliknya, buku ini melihat masalah emosi sebagai pengalaman manusia dan isu kesihatan yang boleh difahami serta diuruskan. Para penulis, yang mempunyai latar dalam psikiatri, kaunseling dan pelayanan gereja, menawarkan latihan refleksi yang membantu pembaca melihat kaitan antara perasaan, pemikiran, tindakan, keadaan tubuh dan hubungan. Pendekatannya bukan sekadar memberi penghiburan rohani, tetapi menyediakan langkah praktikal untuk memahami masalah dan membuat perubahan kecil yang boleh dilaksanakan.