![[Ulasan] Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2584779/c1a-085k3-wwn9d2k7sqmz-dfwktf.jpg)
Show Notes
Relationship OCD (Sheva Rajaee MFT)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684037913?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1684037913/
#OCDhubunganromantik #MitosSiDiaYangSatu #Pencarianjaminan #Pendedahandanpencegahanrespons #Toleransiketidakpastian #RelationshipOCD
Relationship OCD oleh Sheva Rajaee ialah buku panduan kesihatan mental berasaskan terapi tingkah laku kognitif, atau CBT, untuk individu yang mengalami keraguan obsesif dalam hubungan romantik. Rajaee, seorang ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang bekerja dalam bidang keresahan serta OCD, menerangkan bagaimana kebimbangan biasa tentang cinta boleh berubah menjadi kitaran yang melelahkan apabila seseorang sentiasa mencari kepastian. Buku ini menumpukan ROCD, iaitu bentuk OCD yang boleh melibatkan fikiran mengganggu tentang keserasian pasangan, kekurangan pasangan, masa depan hubungan, atau ketakutan membuat komitmen. Tujuannya bukan untuk menentukan sama ada seseorang patut kekal atau berpisah, tetapi untuk membantu pembaca membezakan masalah hubungan yang nyata daripada desakan OCD untuk mendapat jawapan mutlak. Dengan gabungan CBT, penerimaan dan komitmen, serta prinsip pendedahan, buku ini mengajak pembaca membina keupayaan menghadapi ketidakpastian sambil bertindak selaras dengan nilai hubungan yang sihat.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1684037913?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/relationship-ocd-a-cbt-based-guide-to-move-beyond/id1642373685?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Relationship+OCD+Sheva+Rajaee+MFT+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Relationship-OCD-Sheva-Rajaee-MFT.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1684037913/
#OCDhubunganromantik #MitosSiDiaYangSatu #Pencarianjaminan #Pendedahandanpencegahanrespons #Toleransiketidakpastian #RelationshipOCD
Relationship OCD oleh Sheva Rajaee ialah buku panduan kesihatan mental berasaskan terapi tingkah laku kognitif, atau CBT, untuk individu yang mengalami keraguan obsesif dalam hubungan romantik. Rajaee, seorang ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang bekerja dalam bidang keresahan serta OCD, menerangkan bagaimana kebimbangan biasa tentang cinta boleh berubah menjadi kitaran yang melelahkan apabila seseorang sentiasa mencari kepastian. Buku ini menumpukan ROCD, iaitu bentuk OCD yang boleh melibatkan fikiran mengganggu tentang keserasian pasangan, kekurangan pasangan, masa depan hubungan, atau ketakutan membuat komitmen. Tujuannya bukan untuk menentukan sama ada seseorang patut kekal atau berpisah, tetapi untuk membantu pembaca membezakan masalah hubungan yang nyata daripada desakan OCD untuk mendapat jawapan mutlak. Dengan gabungan CBT, penerimaan dan komitmen, serta prinsip pendedahan, buku ini mengajak pembaca membina keupayaan menghadapi ketidakpastian sambil bertindak selaras dengan nilai hubungan yang sihat.
