[Ulasan] Staying Sober Without God (Jeffrey Munn) Diringkaskan.

Staying Sober Without God (Jeffrey Munn)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1733588000?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/staying-sober-without-god-the-practical-12-steps-to/id1729481307?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Staying+Sober+Without+God+Jeffrey+Munn+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Staying-Sober-Without-God-Jeffrey-Munn.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1733588000/

#12langkahsekular #terapitingkahlakukognitif #terapipenerimaandankomitmen #pencegahanrelaps #pemulihanketagihantanpaTuhan #StayingSoberWithoutGod

Staying Sober Without God karya Jeffrey Munn ialah buku bantuan kendiri tentang pemulihan daripada alkoholisme dan ketagihan, yang menyusun semula kerangka 12 langkah dalam bentuk sekular. Munn, seorang ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen yang bekerja dalam bidang kesihatan mental serta ketagihan, menulis untuk pembaca yang tidak selesa dengan tuntutan kepercayaan kepada Tuhan atau kuasa ghaib. Buku ini bukan menolak matlamat pemulihan 12 langkah, tetapi cuba mengekalkan fungsi praktikalnya melalui bahasa psikologi dan tindakan yang boleh dibuat. Pendekatannya menggunakan idea daripada terapi tingkah laku kognitif, terapi penerimaan dan komitmen, serta temu bual motivasi. Fokusnya ialah mengenal pasti kitaran ketagihan, membina sebab yang kukuh untuk berubah, mengurus rasa bersalah dan dendam, membaiki hubungan, dan mencegah relaps. Dalam konteks masyarakat Malaysia yang mempunyai latar agama dan budaya yang pelbagai, buku ini relevan sebagai pilihan tambahan bagi individu yang memerlukan sokongan pemulihan berasaskan bukti, tanpa perlu berpura-pura menerima bahasa keagamaan yang tidak sepadan dengan pegangan mereka.