[Ulasan] The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar) Diringkaskan.

The THYROID30® Cookbook (Ginny Mahar)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0760398143?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autoimmune-paleo-cookbook-top-30-autoimmune-paleo-recipes/id960786280?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+THYROID30+Cookbook+Ginny+Mahar+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-THYROID30%C2%AE-Cookbook-Ginny-Mahar.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0760398143/

#PelanhidanganTHYROID30 #Pemakananantiradangmakanansebenar #Resipibebasglutendantenusu #ProtokolAutoimunAIP #Lapanritualhidupmesratiroid #TheTHYROID30Cookbook

The THYROID30 Cookbook oleh Ginny Mahar ialah buku masakan dan panduan gaya hidup untuk individu yang hidup dengan hipotiroidisme atau isu tiroid, termasuk mereka yang sedang menilai kesan keradangan dan autoimun terhadap tubuh. Mahar, seorang chef terlatih Le Cordon Bleu serta jurulatih kesihatan perubatan fungsian, membina buku ini daripada pengalaman peribadinya dan kerja beliau bersama komuniti pesakit tiroid. Fokus utamanya ialah program 30 hari yang menggunakan makanan sebenar, padat nutrien, dan bercorak anti-radang untuk membantu pembaca menyusun semula rutin makan. Buku ini menyediakan tiga pelan hidangan 30 hari dan 100 resipi, di samping penerangan tentang asas kesihatan tiroid, pemilihan makanan, serta amalan harian yang menyokong kesejahteraan. Ia bukan buku yang menjanjikan penyembuhan segera atau pengganti rawatan doktor. Sebaliknya, ia menawarkan kerangka praktikal untuk mengurangkan kekeliruan tentang pemakanan, memasak di rumah dengan lebih teratur, dan menilai tindak balas tubuh secara lebih teliti.