[Ulasan] The Tools (Phil Stutz) Diringkaskan.

The Tools (Phil Stutz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0812983041?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Tools-Phil-Stutz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-tools-transform-your-problems-into-courage/id1416965181?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Tools+Phil+Stutz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Tools-Phil-Stutz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Tools-Phil-Stutz.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0812983041/

#PembalikanKeinginan #CintaAktif #KuasaDalaman #AliranSyukur #Jeopardy #TheTools

The Tools ialah buku bantuan kendiri dalam bidang psikologi praktikal, ditulis oleh pakar psikiatri Phil Stutz bersama ahli psikoterapi Barry Michels. Buku ini memperkenalkan lima latihan mental yang digelar alat, dengan tujuan membantu pembaca bertindak apabila mereka dilumpuhkan oleh takut, marah, rasa rendah diri, kebimbangan, atau kecenderungan menangguh. Pendekatannya berbeza daripada terapi yang terutama meneliti punca masalah pada masa lalu. Stutz dan Michels lebih menekankan tindakan segera, iaitu menggunakan masalah yang sedang dirasai sebagai pintu masuk untuk bergerak ke hadapan. Setiap alat menggunakan visualisasi dan arahan dalaman yang ringkas, tetapi perlu diamalkan berulang kali ketika cabaran sebenar muncul. Buku ini tidak menjanjikan hidup tanpa emosi sukar. Sebaliknya, ia menganggap kesakitan, ketidakpastian, dan kekurangan sebagai keadaan manusia yang boleh dihadapi secara lebih aktif. Fokus utamanya ialah membina keberanian, ekspresi diri, hubungan yang lebih matang, dan disiplin untuk terus hidup dalam gerakan ke hadapan.