[Ulasan] What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma (Stephanie Foo) Diringkaskan.

What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma (Stephanie Foo)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0593238125?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/What-My-Bones-Know%3A-A-Memoir-of-Healing-from-Complex-Trauma-Stephanie-Foo.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/what-my-bones-know-a-memoir-of-healing-from/id1579443689?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=What+My+Bones+Know+A+Memoir+of+Healing+from+Complex+Trauma+Stephanie+Foo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_What-My-Bones-Know-Stephanie-Foo.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_What-My-Bones-Know-Stephanie-Foo.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_What-My-Bones-Know-Stephanie-Foo.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0593238125/

#PTSDkompleks #Penderaandanpengabaianmasakecil #EMDRdanterapitrauma #TraumaantaragenerasiMalaysia #Hubunganmindadantubuh #WhatMyBonesKnow

What My Bones Know: A Memoir of Healing from Complex Trauma ialah memoir karya wartawan dan penerbit radio, Stephanie Foo. Buku ini mengikuti usaha Foo memahami kesan penderaan fizikal dan lisan, pengabaian, serta ditinggalkan oleh ibu bapanya ketika remaja. Pada usia tiga puluh tahun, ketika kerjayanya di This American Life dan hubungan peribadinya kelihatan stabil dari luar, beliau mengalami serangan panik, kesedihan yang berulang, dan kesukaran mengawal tindak balas emosi. Diagnosis PTSD kompleks, atau C-PTSD, memberi bahasa untuk pengalaman yang selama ini sukar dijelaskannya. Memoir ini bukan panduan klinikal yang menjanjikan pemulihan segera. Sebaliknya, Foo menggabungkan kisah hidup, pembacaan kajian, temu bual dengan pakar, dan pengalaman mencuba terapi untuk meneliti bagaimana trauma berpanjangan mempengaruhi tubuh, hubungan, identiti, dan rasa selamat. Beliau juga menghubungkan perjalanan itu dengan sejarah keluarga dari Malaysia dan pengalaman komuniti imigran di San Jose. Tujuan utamanya ialah menunjukkan bahawa trauma mungkin tidak dapat dipadamkan, tetapi seseorang boleh belajar hidup dengannya secara lebih sedar dan berdaya upaya.