[Ulasan] Whole New You (Tia Mowry) Diringkaskan.

Whole New You (Tia Mowry)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1101967358?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Whole-New-You-Tia-Mowry.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-whole-new-you-six-steps-to-ignite-change-for-your/id592316022?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Whole+New+You+Tia+Mowry+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Whole-New-You-Tia-Mowry.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Whole-New-You-Tia-Mowry.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Whole-New-You-Tia-Mowry.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1101967358/

#Endometriosisdanpemakanan #Makanansebenar #Kurangkangulabertapis #Pelanmenusepuluhhari #Resipimakananselesalebihringan #WholeNewYou

Whole New You: How Real Food Transforms Your Life, for a Healthier, More Gorgeous You ialah buku masakan pemakanan bersih oleh pelakon dan hos masakan, Tia Mowry. Diterbitkan pada 2017, buku ini menggabungkan kisah peribadi, panduan gaya hidup, pelan menu sepuluh hari, serta lebih 100 resipi berasaskan makanan sebenar. Titik utamanya ialah perubahan pemakanan bukan sekadar soal mengurangkan berat badan, tetapi usaha menyokong kesihatan tubuh secara menyeluruh. Mowry menerangkan bagaimana pengalaman beliau dengan endometriosis mendorongnya mengurangkan produk tenusu, gula bertapis dan makanan terproses. Beliau mengaitkan perubahan itu dengan pengurangan kesakitan dan penambahbaikan kesejahteraan diri, tanpa menjadikannya pengganti nasihat perubatan. Resipi dalam buku ini cuba mengekalkan rasa makanan selesa sambil menggunakan ramuan yang lebih ringkas dan kurang diproses. Oleh itu, Whole New You berada di antara buku resipi keluarga, pengenalan kepada pemakanan makanan penuh, dan panduan praktikal untuk membina tabiat dapur yang lebih sedar.