[Ulasan] Brain Hacks: Life-Changing Strategies to Improve Executive Functioning (Lara Honos-Webb PhD) Diringkaskan.

Brain Hacks: Life-Changing Strategies to Improve Executive Functioning (Lara Honos-Webb PhD)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07VX7QMY2?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brain-Hacks%3A-Life-Changing-Strategies-to-Improve-Executive-Functioning-Lara-Honos-Webb-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brain-hacks-life-changing-strategies-to-improve-executive/id1475102668?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brain+Hacks+Life+Changing+Strategies+to+Improve+Executive+Functioning+Lara+Honos+Webb+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Brain-Hacks-Lara-Honos-Webb-PhD.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Brain-Hacks-Lara-Honos-Webb-PhD.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Brain-Hacks-Lara-Honos-Webb-PhD.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B07VX7QMY2/

#Fungsieksekutif #Fokusdanperhatian #Perancangandanorganisasi #Fleksibilitikognitif #Regulasiemosidankawalanimpuls #BrainHacks

Brain Hacks: Life Changing Strategies to Improve Executive Functioning, oleh ahli psikologi klinikal Lara Honos Webb, ialah buku panduan pembangunan diri berasaskan kemahiran pengurusan otak. Buku ini menerangkan fungsi eksekutif, iaitu keupayaan mental yang membantu seseorang memberi tumpuan, merancang, menyusun tindakan, menyesuaikan diri, mengawal emosi, dan menahan dorongan. Honos Webb menulis untuk pembaca yang kerap rasa berselerak, susah bermula, mudah terganggu, atau penat mengurus tuntutan kerja, rumah, dan hubungan. Fokusnya bukan sekadar menyuruh pembaca jadi lebih berdisiplin. Sebaliknya, buku ini menganggap kesukaran tersebut sebagai kemahiran khusus yang boleh dikenal pasti dan dikuatkan secara berperingkat. Setiap bahagian memberi tumpuan kepada satu bidang fungsi eksekutif, dengan penilaian kendiri, penerangan ringkas, latihan, dan petua yang boleh terus dicuba. Latar belakang penulis dalam psikologi klinikal dan penulisan tentang ADHD menjadikan pendekatannya relevan khususnya kepada individu yang mengalami cabaran perhatian, walaupun kandungannya ditujukan kepada khalayak yang lebih luas.