![[Ulasan] Dr. Barbara Diabetes Cookbook (Kathie Greene) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2586965/c1a-085k3-343q3v3vt8zr-z3kzq7.jpg)
Show Notes
Dr. Barbara Diabetes Cookbook (Kathie Greene)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0D9BJ1PWX?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dr+Barbara+Diabetes+Cookbook+Kathie+Greene+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B0D9BJ1PWX/
#Makanansemulajadikurangdiproses #Pengurusanpradiabetes #Resipimesraguladarah #Pelanhidanganenambulan #Kawalansukatankarbohidrat #DrBarbaraDiabetesCookbook
Dr. Barbara Diabetes Cookbook karya Kathie Greene ialah buku masakan pemakanan diabetes yang memfokuskan pengurusan pra-diabetes dan diabetes jenis 2 melalui resipi berasaskan makanan semula jadi serta kurang diproses. Berdasarkan keterangan penerbitan, buku ini mengandungi 100 resipi dan pelan hidangan selama enam bulan, dengan pendekatan yang dikatakan diinspirasikan oleh ajaran Barbara O’Neill. Tujuan utamanya ialah menjadikan perubahan diet lebih praktikal, dengan menekankan bahan tradisional, makanan lengkap, dan hidangan yang boleh dinikmati tanpa bergantung pada makanan ultra-proses. Buku ini bukan panduan klinikal untuk menggantikan rawatan doktor. Sebaliknya, ia diposisikan sebagai alat dapur untuk membantu pembaca merancang makanan, membina rutin, dan memberi perhatian kepada kestabilan gula dalam darah. Dalam konteks Malaysia, ideanya boleh disesuaikan dengan memilih sayur tempatan, ikan, kekacang, tauhu, tempe dan kaedah masakan kurang gula serta kurang minyak. Namun, kandungan karbohidrat dan kesesuaian setiap resipi tetap perlu dinilai mengikut pelan rawatan individu.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0D9BJ1PWX?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Dr+Barbara+Diabetes+Cookbook+Kathie+Greene+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Dr-Barbara-Diabetes-Cookbook-Kathie-Greene.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B0D9BJ1PWX/
#Makanansemulajadikurangdiproses #Pengurusanpradiabetes #Resipimesraguladarah #Pelanhidanganenambulan #Kawalansukatankarbohidrat #DrBarbaraDiabetesCookbook
Dr. Barbara Diabetes Cookbook karya Kathie Greene ialah buku masakan pemakanan diabetes yang memfokuskan pengurusan pra-diabetes dan diabetes jenis 2 melalui resipi berasaskan makanan semula jadi serta kurang diproses. Berdasarkan keterangan penerbitan, buku ini mengandungi 100 resipi dan pelan hidangan selama enam bulan, dengan pendekatan yang dikatakan diinspirasikan oleh ajaran Barbara O’Neill. Tujuan utamanya ialah menjadikan perubahan diet lebih praktikal, dengan menekankan bahan tradisional, makanan lengkap, dan hidangan yang boleh dinikmati tanpa bergantung pada makanan ultra-proses. Buku ini bukan panduan klinikal untuk menggantikan rawatan doktor. Sebaliknya, ia diposisikan sebagai alat dapur untuk membantu pembaca merancang makanan, membina rutin, dan memberi perhatian kepada kestabilan gula dalam darah. Dalam konteks Malaysia, ideanya boleh disesuaikan dengan memilih sayur tempatan, ikan, kekacang, tauhu, tempe dan kaedah masakan kurang gula serta kurang minyak. Namun, kandungan karbohidrat dan kesesuaian setiap resipi tetap perlu dinilai mengikut pelan rawatan individu.
