[Ulasan] Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi) Diringkaskan.

Hormone Goddess: How to live in harmony with your cycle (Samantha Hadadi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1446314480?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Goddess%3A-How-to-live-in-harmony-with-your-cycle-Samantha-Hadadi.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Goddess+How+to+live+in+harmony+with+your+cycle+Samantha+Hadadi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Hormone-Goddess-Samantha-Hadadi.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1446314480/

#Empatfasakitaranhaid #Penjagaandirimengikutfasa #Literasihormonwanita #Menjejakperubahankitaran #Resipisokongankitaran #HormoneGoddess

Hormone Goddess: How to Live in Harmony with Your Cycle ialah panduan kesihatan wanita oleh Samantha Hadadi, seorang jurulatih kesihatan yang bekerja dalam bidang hormon dan pemakanan. Buku bukan fiksyen ini menumpukan kepada kitaran hormon wanita, khususnya perubahan yang berlaku sepanjang satu kitaran haid. Hadadi menyusun perbincangan mengikut empat fasa kitaran, lalu menggabungkan penerangan asas dengan cadangan penjagaan diri dan resipi bagi setiap fasa. Tujuan utamanya bukan sekadar membantu pembaca mengurus haid, tetapi mengubah cara mereka melihatnya, daripada suatu beban yang perlu disorok kepada ritma tubuh yang boleh diperhatikan dan disokong. Pendekatannya bersifat mesra, visual dan mudah diikuti, berbanding buku hormon yang terlalu teknikal. Dalam konteks pembaca di Malaysia, buku ini boleh menjadi pintu masuk yang berguna untuk berbual tentang haid dengan lebih terbuka, sambil tetap mengingatkan bahawa sakit teruk atau gejala yang berpanjangan wajar dibawa kepada doktor.