![[Ulasan] Hormone Repair Manual (Lara Briden ND) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2572286/c1a-085k3-0v4v019wbozv-5anycp.jpg)
Show Notes
Hormone Repair Manual (Lara Briden ND)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0648352447?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/hormone-repair-manual-every-womans-guide-to-healthy/id1579778840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Repair+Manual+Lara+Briden+ND+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0648352447/
#Perimenopaus #Pendarahanhaidbanyak #Terapihormonbioidentikal #Insomniadanpeluhmalam #Pencegahanosteoporosis #HormoneRepairManual
Hormone Repair Manual: Every Woman’s Guide to Healthy Hormones After 40 ialah buku panduan kesihatan wanita oleh Lara Briden, seorang doktor naturopati dan penulis dalam bidang kesihatan hormon. Diterbitkan pada tahun 2021, buku bukan fiksyen ini memberi tumpuan kepada perimenopaus, iaitu fasa perubahan hormon yang lazimnya bermula sebelum menopaus. Briden menerangkan bahawa perubahan ini boleh melibatkan kitaran haid yang tidak menentu, pendarahan banyak, gangguan tidur, rasa panas, migrain dan perubahan emosi, tetapi pengalaman setiap wanita tidak sama. Tujuan buku ini ialah membantu pembaca memahami punca yang mungkin di sebalik simptom, berbincang dengan lebih jelas dengan doktor, dan menilai pilihan rawatan secara praktikal. Pendekatannya menggabungkan asas gaya hidup seperti pemakanan dan tidur, penggunaan suplemen secara berhati-hati, serta perbincangan tentang terapi hormon bioidentikal. Buku ini bukan pengganti diagnosis perubatan, khususnya bagi pendarahan luar biasa atau simptom serius, tetapi berfungsi sebagai rujukan untuk membuat keputusan kesihatan yang lebih bermaklumat selepas umur 40 tahun.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0648352447?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/hormone-repair-manual-every-womans-guide-to-healthy/id1579778840?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Hormone+Repair+Manual+Lara+Briden+ND+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Hormone-Repair-Manual-Lara-Briden-ND.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0648352447/
#Perimenopaus #Pendarahanhaidbanyak #Terapihormonbioidentikal #Insomniadanpeluhmalam #Pencegahanosteoporosis #HormoneRepairManual
Hormone Repair Manual: Every Woman’s Guide to Healthy Hormones After 40 ialah buku panduan kesihatan wanita oleh Lara Briden, seorang doktor naturopati dan penulis dalam bidang kesihatan hormon. Diterbitkan pada tahun 2021, buku bukan fiksyen ini memberi tumpuan kepada perimenopaus, iaitu fasa perubahan hormon yang lazimnya bermula sebelum menopaus. Briden menerangkan bahawa perubahan ini boleh melibatkan kitaran haid yang tidak menentu, pendarahan banyak, gangguan tidur, rasa panas, migrain dan perubahan emosi, tetapi pengalaman setiap wanita tidak sama. Tujuan buku ini ialah membantu pembaca memahami punca yang mungkin di sebalik simptom, berbincang dengan lebih jelas dengan doktor, dan menilai pilihan rawatan secara praktikal. Pendekatannya menggabungkan asas gaya hidup seperti pemakanan dan tidur, penggunaan suplemen secara berhati-hati, serta perbincangan tentang terapi hormon bioidentikal. Buku ini bukan pengganti diagnosis perubatan, khususnya bagi pendarahan luar biasa atau simptom serius, tetapi berfungsi sebagai rujukan untuk membuat keputusan kesihatan yang lebih bermaklumat selepas umur 40 tahun.
