[Ulasan] Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life (Héctor García) Diringkaskan.

Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life (Héctor García)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0143130722?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Ikigai%3A-The-Japanese-Secret-to-a-Long-and-Happy-Life-H%C3%A9ctor-Garc%C3%ADa.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ikigai-the-japanese-secret-to-a-long-and-happy-life/id1643317314?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Ikigai+The+Japanese+Secret+to+a+Long+and+Happy+Life+H+ctor+Garc+a+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Ikigai-H%C3%A9ctor-Garc%C3%ADa.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Ikigai-H%C3%A9ctor-Garc%C3%ADa.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Ikigai-H%C3%A9ctor-Garc%C3%ADa.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0143130722/

#Ikigaidansebabuntukhidup #PenuaanaktifdiOkinawa #LogoterapiViktorFrankl #Keadaanflow #Makansederhanadanhubungankomuniti #Ikigai

Ikigai: Rahsia Jepun untuk Hidup Panjang dan Bahagia, oleh Héctor García dan Francesc Miralles, ialah buku pembangunan diri yang menggabungkan pemerhatian budaya Jepun, psikologi, kesihatan, dan renungan tentang tujuan hidup. Istilah ikigai biasanya diterangkan sebagai sebab untuk hidup, atau sebab yang membuat seseorang mahu bangun pada setiap pagi. Buku ini memberi tumpuan khusus kepada Okinawa, termasuk komuniti warga emas di Ogimi, untuk meneliti kaitan antara tujuan harian, hubungan sosial, pemakanan sederhana, pergerakan fizikal, dan kesejahteraan ketika meningkat usia. García dan Miralles tidak mengemukakan ikigai sebagai formula kerjaya semata-mata. Sebaliknya, ia dilihat sebagai sumber makna yang boleh hadir dalam kerja, keluarga, hobi, khidmat masyarakat, dan rutin kecil. Dengan merujuk idea seperti logoterapi dan keadaan flow, buku ini mengajak pembaca menilai bagaimana tumpuan, sumbangan, dan gaya hidup yang kurang tergesa-gesa boleh menyokong kehidupan yang lebih bermakna.