[Ulasan] Metabolical (Robert H Lustig) Diringkaskan.

Metabolical (Robert H Lustig)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063027712?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Metabolical-Robert-H-Lustig.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/metabolical/id1561057033?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Metabolical+Robert+H+Lustig+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Metabolical-Robert-H-Lustig.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Metabolical-Robert-H-Lustig.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Metabolical-Robert-H-Lustig.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0063027712/

#Disfungsimetabolik #Makananultradiproses #Gulatambahandanhati #Seratdanmikrobiomusus #Melindungihati,menyuburkanusus #Metabolical

Metabolical ialah buku bukan fiksyen tentang pemakanan, kesihatan metabolik, dan kritikan terhadap sistem makanan serta rawatan moden, ditulis oleh Dr. Robert H. Lustig, seorang pakar neuroendokrinologi pediatrik. Buku ini berhujah bahawa peningkatan penyakit kronik seperti diabetes jenis 2, penyakit jantung, dan masalah hati tidak boleh difahami hanya melalui isu berat badan atau kiraan kalori. Menurut Lustig, masalah yang lebih asas ialah disfungsi metabolik yang berkait rapat dengan pengambilan makanan diproses, khususnya produk tinggi gula tambahan dan rendah serat. Beliau menggabungkan perbincangan biokimia, pemakanan, dasar awam, ekonomi, dan alam sekitar untuk menerangkan bagaimana pilihan makanan dibentuk oleh industri dan institusi. Tujuan buku ini bukan sekadar memberi senarai diet. Ia cuba mengubah cara pembaca menilai makanan, dengan dua prinsip utama, melindungi hati dan menyuburkan usus. Hujah Lustig tegas dan luas skopnya, walaupun beberapa dakwaan saintifiknya kekal diperdebatkan dalam bidang pemakanan.