[Ulasan] Radical Metabolism (Ann Louise Gittleman PhD CNS) Diringkaskan.

Radical Metabolism (Ann Louise Gittleman PhD CNS)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738234710?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/radical-metabolism/id1442254437?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Radical+Metabolism+Ann+Louise+Gittleman+PhD+CNS+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Radical-Metabolism-Ann-Louise-Gittleman-PhD-CNS.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0738234710/

#Pembersihanintensifempathari #RadicalReboot21hari #Membranselberasaskanlipid #Penghadamanlemakdanpundihempedu #Proteindanminyakomega #RadicalMetabolism

Radical Metabolism ialah buku kesihatan dan pemakanan oleh Ann Louise Gittleman, seorang penulis dalam bidang nutrisi holistik. Diterbitkan pada 2020, buku ini menawarkan pelan 21 hari yang bertujuan membantu pembaca mengurus berat badan, tenaga, penghadaman dan tabiat makan melalui pendekatan yang dipanggilnya Radical Reboot. Ia bukan sekadar buku diet rendah kalori. Gittleman berhujah bahawa kesukaran membakar lemak berkait dengan keadaan metabolisme, fungsi penghadaman, kualiti lemak makanan, pengambilan protein dan keupayaan tubuh mengendalikan bahan yang dianggap membebankan sistem badan. Programnya dibahagikan kepada pembersihan intensif selama empat hari, pelan pemakanan selama 21 hari, kemudian fasa penyelenggaraan. Buku ini turut menyediakan menu, senarai beli-belah, resipi dan cadangan suplemen. Penekanannya pada protokol bagi individu yang masih mempunyai pundi hempedu atau sudah membuangnya menjadikan skopnya agak tersendiri. Namun, pembaca wajar membezakan panduan pemakanan praktikal daripada dakwaan detoks atau kesihatan yang memerlukan penilaian bukti perubatan yang lebih kukuh.