[Ulasan] The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore) Diringkaskan.

The Ketogenic Cookbook (Jimmy Moore)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1628600780?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Ketogenic-Cookbook-Jimmy-Moore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/ketogenic-cookbook-365-days-of-ketogenic-recipes/id1298736597?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Ketogenic+Cookbook+Jimmy+Moore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Ketogenic-Cookbook-Jimmy-Moore.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Ketogenic-Cookbook-Jimmy-Moore.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Ketogenic-Cookbook-Jimmy-Moore.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1628600780/

#Ketosisnutrisi #Rendahkarbohidrattinggilemak #Resipimakanansebenar #KetoberinspirasikanPaleo #Perancanganmakanketo #TheKetogenicCookbook

The Ketogenic Cookbook karya Jimmy Moore dan Maria Emmerich ialah buku masakan serta panduan gaya hidup untuk pembaca yang mahu memahami pemakanan ketogenik melalui makanan sebenar. Buku ini berasaskan pendekatan rendah karbohidrat, protein sederhana, dan tinggi lemak, dengan banyak resipi turut mengambil ilham daripada prinsip Paleo. Tujuan utamanya bukan sekadar menggantikan nasi, roti atau gula dengan pilihan rendah karbohidrat, tetapi membantu pembaca membina hidangan yang menyokong keadaan ketosis nutrisi secara lebih teratur. Kandungannya merangkumi lebih 150 resipi, daripada sos, campuran perasa, sarapan, hidangan utama, hingga pencuci mulut. Moore menyumbang penerangan dan konteks tentang keto, manakala Emmerich, seorang pakar pemakanan dan penulis resipi keto, membawa fokus yang kuat pada teknik dapur serta penggunaan bahan. Buku ini juga membincangkan kaitan diet ketogenik dengan pengurusan berat dan beberapa keadaan kesihatan, namun pembaca yang mempunyai penyakit atau mengambil ubat perlu mendapatkan nasihat profesional kesihatan sebelum mengubah diet secara ketara.