[Ulasan] The Metabolic Typing Diet (William L. Wolcott) Diringkaskan.

The Metabolic Typing Diet (William L. Wolcott)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B000SEH6C8?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Metabolic-Typing-Diet-William-L-Wolcott.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/an-overview-of-cancer-as-a-metabolic-disease-by/id1702698693?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Metabolic+Typing+Diet+William+L+Wolcott+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Metabolic-Typing-Diet-William-L-Wolcott.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Metabolic-Typing-Diet-William-L-Wolcott.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Metabolic-Typing-Diet-William-L-Wolcott.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B000SEH6C8/

#jenismetabolik #ujiankendiripemakanan #nisbahproteinlemakkarbohidrat #keinginanmakananmanis #pemakanandiperibadikan #TheMetabolicTypingDiet

The Metabolic Typing Diet oleh William L. Wolcott, bersama penulis sains Trish Fahey, ialah buku diet dan pemakanan diperibadikan. Tujuan utamanya ialah mencabar andaian bahawa satu pelan makan yang sama sesuai untuk semua orang. Wolcott berhujah bahawa perbezaan keturunan dan biokimia menyebabkan seseorang memberi tindak balas yang berbeza terhadap protein, lemak, dan karbohidrat. Maka, makanan yang membuat seorang individu kenyang dan bertenaga mungkin tidak memberi kesan yang sama kepada orang lain. Buku ini memperkenalkan konsep jenis metabolik, serta ujian kendiri untuk membantu pembaca memilih corak pemakanan yang lebih serasi dengan respons tubuh mereka. Cadangannya boleh berada pada spektrum daripada lebih tinggi karbohidrat dan rendah lemak, hingga lebih tinggi protein dan lemak, termasuk pilihan campuran di tengah. Ia mengaitkan pelarasan makanan dengan kawalan selera, berat badan, tenaga, dan keselesaan penghadaman. Walau begitu, pembaca perlu membezakan rangka kerja praktikal buku ini daripada panduan klinikal yang kukuh, kerana asas saintifik khusus bagi sistem jenis metabolik ini masih dipertikaikan oleh pakar pemakanan.