![[Ulasan] Golden Rules (Bob Bowman) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2645405/c1a-085k3-1pxgndoxs0dv-fxzfew.jpg)
Show Notes
Golden Rules (Bob Bowman)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1250145880?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-golden-rules-of-retirement-readiness-unabridged/id1252063228?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Golden+Rules+Bob+Bowman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1250145880/
#Visualisasiperlumbaan #Matlamatberasaskanlatihan #Risikoterkawal #Dedikasiharian #Akauntabilitijurulatih #GoldenRules
Golden Rules, atau judul penuhnya The Golden Rules: Finding World-Class Excellence in Your Life and Work, ialah buku pembangunan diri dan prestasi oleh Bob Bowman, jurulatih lama perenang Olimpik Michael Phelps. Diterbitkan dalam edisi ini pada 2017, buku ini menghimpunkan sepuluh langkah yang dibentuk daripada pengalaman Bowman melatih atlet bertaraf dunia. Tujuannya bukan untuk mengajar teknik renang, tetapi untuk menerangkan cara standard kecemerlangan dibina melalui matlamat yang jelas, latihan yang disengajakan, visualisasi, kesanggupan mengambil risiko, dan komitmen harian. Bowman menggunakan banyak contoh daripada dunia renang kompetitif, khususnya perjalanan bersama Phelps, sambil mengaitkan kerangka tersebut dengan kerja, perniagaan, dan pembangunan peribadi. Buku ini berasaskan sudut pandang seorang jurulatih yang tegas, jadi penekanannya lebih pada pelaksanaan dan disiplin berbanding teori psikologi yang akademik. Nilai utamanya terletak pada usaha menterjemah kaedah latihan prestasi tinggi kepada rutin yang boleh digunakan oleh pembaca di luar arena sukan.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1250145880?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-golden-rules-of-retirement-readiness-unabridged/id1252063228?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Golden+Rules+Bob+Bowman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Golden-Rules-Bob-Bowman.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1250145880/
#Visualisasiperlumbaan #Matlamatberasaskanlatihan #Risikoterkawal #Dedikasiharian #Akauntabilitijurulatih #GoldenRules
Golden Rules, atau judul penuhnya The Golden Rules: Finding World-Class Excellence in Your Life and Work, ialah buku pembangunan diri dan prestasi oleh Bob Bowman, jurulatih lama perenang Olimpik Michael Phelps. Diterbitkan dalam edisi ini pada 2017, buku ini menghimpunkan sepuluh langkah yang dibentuk daripada pengalaman Bowman melatih atlet bertaraf dunia. Tujuannya bukan untuk mengajar teknik renang, tetapi untuk menerangkan cara standard kecemerlangan dibina melalui matlamat yang jelas, latihan yang disengajakan, visualisasi, kesanggupan mengambil risiko, dan komitmen harian. Bowman menggunakan banyak contoh daripada dunia renang kompetitif, khususnya perjalanan bersama Phelps, sambil mengaitkan kerangka tersebut dengan kerja, perniagaan, dan pembangunan peribadi. Buku ini berasaskan sudut pandang seorang jurulatih yang tegas, jadi penekanannya lebih pada pelaksanaan dan disiplin berbanding teori psikologi yang akademik. Nilai utamanya terletak pada usaha menterjemah kaedah latihan prestasi tinggi kepada rutin yang boleh digunakan oleh pembaca di luar arena sukan.
