[Ulasan] How to Make Disease Disappear (Rangan Chatterjee) Diringkaskan.

How to Make Disease Disappear (Rangan Chatterjee)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0062846337?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-to-Make-Disease-Disappear-Rangan-Chatterjee.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-to-make-disease-disappear/id1441396398?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+to+Make+Disease+Disappear+Rangan+Chatterjee+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_How-to-Make-Disease-Disappear-Rangan-Chatterjee.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_How-to-Make-Disease-Disappear-Rangan-Chatterjee.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_How-to-Make-Disease-Disappear-Rangan-Chatterjee.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0062846337/

#Empattonggakkesihatan #Makanankurangdiproses #Rutintidurkonsisten #Pergerakanharian #Pengurusantekanan #HowtoMakeDiseaseDisappear

How to Make Disease Disappear ialah buku kesihatan gaya hidup oleh Dr Rangan Chatterjee, seorang doktor British yang dikenali melalui pendekatan perubatan fungsian dan rancangan BBC Doctor in the House. Edisi Amerika ini ialah versi buku beliau yang asalnya diterbitkan sebagai The 4 Pillar Plan. Buku bukan fiksyen ini mengemukakan pelan praktikal untuk membantu pembaca memperbaiki kesihatan melalui empat bidang yang saling berkait, iaitu makanan, rehat dan relaksasi, tidur, serta pergerakan. Hujah utamanya bukan bahawa semua penyakit boleh hilang secara harfiah, tetapi banyak masalah kesihatan kronik dipengaruhi dengan kuat oleh corak hidup harian yang boleh diubah. Chatterjee mengkritik kecenderungan merawat simptom sahaja, tanpa melihat punca gaya hidup di sebaliknya. Beliau menekankan perubahan kecil yang realistik, bukannya diet ketat atau rutin senaman yang sukar dikekalkan. Tujuan buku ini ialah memberi pembaca cara yang tersusun untuk menilai tabiat sendiri dan membina keseimbangan yang lebih baik, sambil mengiktiraf rawatan doktor tetap penting bagi keadaan perubatan yang serius.