[Ulasan] Living Well with Hemochromatosis (Anna Khesin) Diringkaskan.

Living Well with Hemochromatosis (Anna Khesin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1612439012?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Well-with-Hemochromatosis-Anna-Khesin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/survival-of-the-sickest/id1441511265?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Well+with+Hemochromatosis+Anna+Khesin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Living-Well-with-Hemochromatosis-Anna-Khesin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Living-Well-with-Hemochromatosis-Anna-Khesin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Living-Well-with-Hemochromatosis-Anna-Khesin.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1612439012/

#Hemochromatosis #Penguranganpengambilanzatbesi #Penyerapanzatbesi #Mikronutrien #Pelanmakananbolehubahsuai #LivingWellwithHemochromatosis

Living Well with Hemochromatosis karya Anna Khesin ialah panduan pemakanan dan buku resipi kesihatan untuk individu yang hidup dengan hemochromatosis, iaitu keadaan genetik yang sering dikaitkan dengan pengumpulan zat besi berlebihan dalam badan. Diterbitkan pada tahun 2019, buku ini ditulis oleh seorang pakar diet berdaftar, dan memberi tumpuan pada langkah harian yang boleh membantu pembaca mengurus pilihan makanan dengan lebih teratur. Tujuannya bukan menjanjikan penyembuhan, kerana hemochromatosis memerlukan pemantauan dan rawatan perubatan, tetapi menerangkan bagaimana corak makan boleh menyokong pengurusan keadaan tersebut. Khesin menghimpunkan penerangan mudah tentang mikronutrien, cara mengenal pasti makanan tinggi zat besi, dan strategi untuk mengehadkan penyerapan zat besi. Buku ini turut menyediakan pelan makanan yang boleh diubah suai, bersama lebih 150 resipi seperti salad, lauk sampingan, hidangan utama, dan smoothie. Pendekatannya sesuai untuk pelbagai corak pemakanan, termasuk pemakan daging dan vegan.