![[Ulasan] Mindfulness (Ellen J. Langer) Diringkaskan.](https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/2619772/c1a-085k3-xxm342qqb44r-p5uo6q.jpg)
Show Notes
Mindfulness (Ellen J. Langer)
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738217999?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-presence-inner-work-cultivating-a-deeper/id1737265931?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindfulness+Ellen+J+Langer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0738217999/
#Ketidakpekaanminda #Kepekaanterhadapkonteks #Kategorikaku #Ilusikawalan #SkalaMindfulnessLanger #Mindfulness
Mindfulness, edisi ulang tahun ke-25 oleh Ellen J. Langer, ialah karya psikologi sosial yang menerangkan perhatian sedar sebagai cara berfikir yang aktif, bukannya semata-mata latihan meditasi. Berdasarkan penyelidikan Langer dan rakan-rakannya di Harvard, buku ini meneliti bagaimana manusia mudah bertindak secara automatik, bergantung pada kategori lama, dan gagal melihat perubahan dalam keadaan semasa. Langer memanggil corak ini sebagai mindlessness, atau ketidakpekaan minda. Sebaliknya, mindfulness menurut beliau bermaksud menyedari perbezaan, membuka ruang kepada lebih daripada satu tafsiran, dan peka terhadap konteks. Edisi ini juga memperlihatkan keluasan pengaruh gagasan tersebut dalam bidang kesihatan, pendidikan, penuaan, perniagaan, dan keadilan sosial. Tujuan buku ini bukan memberi panduan duduk bermeditasi langkah demi langkah. Ia mengajak pembaca memeriksa cara label, andaian, rutin, dan bahasa membentuk pilihan harian. Oleh itu, ia lebih dekat kepada buku tentang fleksibiliti kognitif dan psikologi tingkah laku, dengan implikasi praktikal yang luas.
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738217999?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-presence-inner-work-cultivating-a-deeper/id1737265931?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Mindfulness+Ellen+J+Langer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Mindfulness-Ellen-J-Langer.html
- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0738217999/
#Ketidakpekaanminda #Kepekaanterhadapkonteks #Kategorikaku #Ilusikawalan #SkalaMindfulnessLanger #Mindfulness
Mindfulness, edisi ulang tahun ke-25 oleh Ellen J. Langer, ialah karya psikologi sosial yang menerangkan perhatian sedar sebagai cara berfikir yang aktif, bukannya semata-mata latihan meditasi. Berdasarkan penyelidikan Langer dan rakan-rakannya di Harvard, buku ini meneliti bagaimana manusia mudah bertindak secara automatik, bergantung pada kategori lama, dan gagal melihat perubahan dalam keadaan semasa. Langer memanggil corak ini sebagai mindlessness, atau ketidakpekaan minda. Sebaliknya, mindfulness menurut beliau bermaksud menyedari perbezaan, membuka ruang kepada lebih daripada satu tafsiran, dan peka terhadap konteks. Edisi ini juga memperlihatkan keluasan pengaruh gagasan tersebut dalam bidang kesihatan, pendidikan, penuaan, perniagaan, dan keadilan sosial. Tujuan buku ini bukan memberi panduan duduk bermeditasi langkah demi langkah. Ia mengajak pembaca memeriksa cara label, andaian, rutin, dan bahasa membentuk pilihan harian. Oleh itu, ia lebih dekat kepada buku tentang fleksibiliti kognitif dan psikologi tingkah laku, dengan implikasi praktikal yang luas.
