[Ulasan] This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman) Diringkaskan.

This Isn't What I Expected: Overcoming Postpartum Depression (Karen R. Kleiman)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0738216933?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Isn%26%23039%3Bt-What-I-Expected%3A-Overcoming-Postpartum-Depression-Karen-R-Kleiman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-pregnancy-and-postpartum-anxiety-workbook/id1651405024?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Isn+039+t+What+I+Expected+Overcoming+Postpartum+Depression+Karen+R+Kleiman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_This-Isn%27t-What-I-Expected-Karen-R-Kleiman.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_This-Isn%27t-What-I-Expected-Karen-R-Kleiman.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_This-Isn%27t-What-I-Expected-Karen-R-Kleiman.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0738216933/

#Babybluesdankemurunganselepasbersalin #Postpartumstresssyndrome #Gangguanpanikselepasbersalin #Fikiranobsesifdanrasamalu #Sokonganpasangandalampemulihan #ThisIsn039tWhatIExpected

This Isn’t What I Expected: Overcoming Postpartum Depression ialah panduan kesihatan mental untuk ibu selepas bersalin, ditulis oleh Karen R. Kleiman bersama Valerie Davis Raskin. Buku bukan fiksyen ini menerangkan bahawa kesedihan, kebimbangan, panik, fikiran mengganggu, dan tekanan melampau selepas kelahiran tidak semestinya mencerminkan kegagalan seseorang sebagai ibu. Sebaliknya, penulis melihat pengalaman ini sebagai masalah emosi dan klinikal yang boleh dikenal pasti, dirawat, dan dipulihkan. Fokusnya bukan hanya pada kemurungan selepas bersalin, tetapi pada spektrum kesukaran selepas bersalin, termasuk baby blues, tekanan penyesuaian, gangguan panik, serta kecenderungan obsesif kompulsif. Dengan gabungan penerangan klinikal dan bahasa yang menyokong, buku ini menyediakan program bantuan kendiri yang boleh digunakan bersama terapi, kumpulan sokongan, atau rawatan perubatan. Ia juga memberi ruang penting kepada pasangan dan ahli keluarga, kerana pemulihan ibu sering bergantung pada sokongan yang peka, praktikal, dan bebas daripada sikap menghakimi.