[Ulasan] Processed Food (C.D. Travis) Diringkaskan.

Processed Food (C.D. Travis)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0DY1CTHHS?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Processed-Food-C-D-Travis.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hunger-code-resetting-your-bodys-fat-thermostat/id1880199176?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Processed+Food+C+D+Travis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Processed-Food-C-D-Travis.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Processed-Food-C-D-Travis.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Processed-Food-C-D-Travis.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B0DY1CTHHS/

#makananultradiproses #makananhiperenak #keinginanmakan #makanansebenar #persekitaranmakanan #ProcessedFood

Processed Food: Public Health Enemy #1 karya C.D. Travis ialah panduan kesihatan dan pemakanan popular yang menumpukan usaha mengurangkan makanan diproses, khususnya makanan ultra-diproses. Berdasarkan penerangan penerbit, buku ini menghubungkan pengambilan produk seperti snek berbungkus, minuman manis, makanan segera dan makanan tinggi gula atau karbohidrat bertapis dengan keinginan makan yang sukar dikawal, tenaga yang tidak stabil dan rasa hilang kawalan terhadap pemakanan. Tujuan utamanya bukan sekadar menyuruh pembaca berhenti makan makanan tertentu, tetapi menerangkan mengapa produk sebegini sangat mudah diingini dan bagaimana perubahan boleh dibuat tanpa pendekatan terlalu ketat. Travis membingkaikan masalah ini sebagai isu reka bentuk makanan dan tabiat, bukan kegagalan peribadi atau semata-mata kurang disiplin. Dengan itu, buku ini sesuai dibaca sebagai pengenalan praktikal kepada pemakanan berasaskan makanan sebenar. Ia mengajak pembaca menilai bahan, corak makan dan persekitaran makanan harian, lalu menggantikannya secara beransur-ansur dengan pilihan yang lebih ringkas dan mengenyangkan.