[Ulasan] The High Blood Pressure Solution (Richard D. Moore) Diringkaskan.

The High Blood Pressure Solution (Richard D. Moore)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0892819758?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/thirty-days-to-natural-blood-pressure-control-the-no/id1197617616?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+High+Blood+Pressure+Solution+Richard+D+Moore+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-High-Blood-Pressure-Solution-Richard-D-Moore.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/0892819758/

#Nisbahkaliumnatrium #Penggantigaramkalium #Pencegahanstrok #Kawalanhipertensimelaluigayahidup #Penguranganubatbersamadoktor #TheHighBloodPressureSolution

The High Blood Pressure Solution karya Richard D. Moore ialah buku kesihatan popular berbentuk panduan pencegahan hipertensi, strok, dan penyakit jantung. Edisi kedua ini, diterbitkan pada 2001, menghuraikan pandangan Moore bahawa tekanan darah tinggi bukan semata-mata masalah nombor pada alat pengukur, tetapi petunjuk ketidakseimbangan yang lebih luas dalam tubuh. Tumpuan utamanya ialah nisbah kalium kepada natrium dalam pemakanan. Moore berhujah bahawa corak makan moden lazimnya membekalkan terlalu banyak natrium dan terlalu sedikit kalium, lalu menjejaskan kawalan tekanan darah pada peringkat sel. Buku setebal sekitar 400 halaman ini turut menggabungkan pemakanan, pengurusan berat badan, senaman, dan pengurangan alkohol sebagai unsur program pencegahan. Ia juga menyentuh soal ubat hipertensi, dengan penegasan bahawa sebarang pengurangan ubat perlu dibuat secara beransur-ansur bersama doktor. Buku ini sesuai dibaca sebagai hujah pemakanan dan gaya hidup, bukan sebagai pengganti penilaian atau rawatan perubatan individu.