[Ulasan] Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz) Diringkaskan.

Yoga Therapy for Arthritis (Dr Steffany Moonaz)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B07JGGFLYQ?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/everyday-yoga-an-illustrated-guide-to-healing-unabridged/id1589367501?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Yoga+Therapy+for+Arthritis+Dr+Steffany+Moonaz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Yoga-Therapy-for-Arthritis-Dr-Steffany-Moonaz.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/B07JGGFLYQ/

#ModelKosha #Penyesuaianposisiuntukartritis #Pengurusantenagadankeletihan #Amalanperhatiandanpernafasan #Yogasebagaisokongangayahidup #YogaTherapyforArthritis

Yoga Therapy for Arthritis karya Dr Steffany Moonaz ialah panduan terapi yoga berasaskan pendekatan menyeluruh, untuk individu yang hidup dengan artritis dan keadaan reumatik. Diterbitkan pada 2018, buku bukan fiksyen kesihatan ini tidak melihat yoga sekadar sebagai senaman regangan atau siri posisi yang perlu diubah suai untuk sendi sakit. Sebaliknya, Moonaz menggabungkan pengalaman klinikal serta penyelidikannya dengan falsafah yoga, khususnya model Kosha, bagi menerangkan bagaimana artritis boleh mempengaruhi tubuh, tenaga, emosi, pemikiran, dan makna hidup seseorang. Tujuannya ialah membantu pembaca membina amalan yang lebih selamat, realistik, dan sesuai dengan keadaan harian yang berubah-ubah. Buku ini ditujukan kepada guru yoga, ahli terapi yoga, profesional kesihatan, serta individu yang menghidap artritis. Penekanannya bukan pada janji menyembuhkan penyakit, tetapi pada cara menggunakan pergerakan, perhatian minda, rehat, dan pilihan gaya hidup untuk menyokong fungsi serta kualiti hidup.