[Ulasan] Talking Back to OCD (John S. March) Diringkaskan.

Talking Back to OCD (John S. March)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1593853556?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Talking-Back-to-OCD-John-S-March.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/talking-back-to-ocd-the-program-that-helps-kids-and/id1649194398?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Talking+Back+to+OCD+John+S+March+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Talking-Back-to-OCD-John-S-March.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Talking-Back-to-OCD-John-S-March.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Talking-Back-to-OCD-John-S-March.html

- Baca selanjutnya: https://malaysian.9natree.com/read/1593853556/

#MengeksternalkanOCD #Programlapanlangkah #Pendedahandanpencegahanrespons #Mengurangkanpenglibatankeluargadalamritual #Menahankompulsidantoleransiketidakpastian #TalkingBacktoOCD

Talking Back to OCD ialah buku panduan psikopendidikan dan latihan kendiri oleh Dr. John S. March, ditujukan kepada kanak-kanak serta remaja yang mengalami gangguan obsesif-kompulsif, atau OCD, bersama ibu bapa mereka. Buku ini bukan sekadar menerangkan maksud OCD, malah menyusun program lapan langkah untuk membantu pembaca muda mengenal pasti obsesi, menahan dorongan melakukan kompulsi, dan membina keberanian menghadapi kebimbangan. Reka bentuknya seperti dua buku dalam satu. Setiap bab bermula dengan penerangan dan tugasan yang boleh difahami oleh kanak-kanak atau remaja, kemudian diikuti panduan kepada ibu bapa tentang cara memberi sokongan tanpa mengukuhkan ritual OCD. Pendekatan utamanya ialah memisahkan OCD daripada identiti anak, supaya masalah itu dilihat sebagai keadaan yang boleh dirawat, bukannya kelemahan peribadi. Dengan bahasa yang relatif mudah, buku ini juga memperkenalkan rawatan pendedahan dan pencegahan respons, serta menerangkan secara umum tempat ubat dalam rawatan OCD.